Qu’on souhaite faire du sport pour se détendre ou pour repousser ses limites, il est primordial de bien choisir son équipement. L’accessoire star est la basket. Le sport contribue également à vous maintenir en bonne santé. C’est pourquoi il est crucial d’être en confort au moment de cet effort. Pour cela la paire de basket que vous choisirez est très importante, on n’utilise rarement les même basket pour différents sports.

Quel est le rôle des baskets ?

De nos jours , de nombreux sports sont pratiqués et il y a presque autant de baskets que de sports. Voilà pourquoi les baskets jouent un rôle différent en fonction du sport que faites. Vous allez remarquez que pour le running ou du basket, on peut pas utiliser le même type de basket. En fait, lorsque vous faites du running, le rôle des baskets ici est de vous permettre d’amortir la course à pied.

Lorsque nous courrons, notre corps se trouve en suspend durant ce laps de temps. C’est uniquement lorsqu’on s’arrête, la gravité nous fait retomber très vite. Seuls les baskets nous permettent de retenir ce choc pour éviter que vos articulations prennent un coup. Grâce à des baskets souples qui durent, vous avez plus de stabilité et d’endurance à votre chute.

Le fitness

Plusieurs personnes font leur séance de fitness les pieds nus. Mais les experts vous recommandent de porter des baskets pour garder en bon état vos articulations. Même pour cette séance, vous devez acheter des baskets souples, légères et résistantes.

Le basket

C’est un sport assez pratiqué. Si vous remarquez bien, ce sport demande de s‘appuyer sans cesse sur ses supports. Les basketteurs très souvent et courent très peu. C’est pourquoi, ils doivent être confortables et bien assortis lors des matchs. Le plus important est que les baskets soient lourds et contiennent des amortis.

Le sport de salle

Ce sport vous demande de changer tout le temps la direction. Ceci étant, il faut des baskets plates et larges pour garder cette stabilité. Elles doivent être légères car le terrain est plus grand. Vous ne devez pas utiliser ses baskets pour un effort prolongé.

Quelle taille prendre ?

Il est recommandé de prendre une pointure légèrement plus grande que votre pointure actuelle. Il ne faut surtout pas que vos pieds gonflent à cause de tennis gonflés. Le flux sanguin doit circuler normalement, et n’oubliez pas que les pieds gonflent toujours un peu en fin de journée. C’est pourquoi, il est approprié d’avoir des baskets confortable.

Votre poids compte-il ?

Bien évidemment, votre poids compte lorsque vous êtes en activité. Par exemple, lorsque vous faites une course, l’onde de choc est est 3 fois votre poids normal. À cet instant, les articulations deviennent vos amortisseurs. Vu que les ondes de chocs se propagent dans la colonne vertébrale, il n’est pas faux de dire que toutes les parties de votre corps sont mises à rude épreuve. Voilà pourquoi, vous devez avoir des baskets à la semelle en mousse, tendre et bien ferme.

Quand acheter ou renouveler sa paire de baskets ?

Que l’on fasse du sport ou pas, nos pieds ont tendance à gonfler, surtout lorsqu’on reste sur place. Si vous avez du temps en matinée, vous pouvez acheter vos baskets. Le principe est le même en cas de renouvellement. Pour éviter d’avoir des blessures, vous devez acheter de nouvelles baskets. Scientifiquement, une basket doit vous permettre de faire les 1000km. Au delà, vous perdez la protection et vos pieds deviennent plus vulnérables.

En résumé, n’achetez pas de baskets pour faire n’importe quelle activité sportive. Lorsque vous vous rendez dans les magasins spécialisés, demandez au vendeur une paire de basket en fonction du sport que vous pratiquez.